那些东西放电脑前对我们身体有害(2)

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  可以在电脑旁放以下养生东西:

      1.在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形;

      2.仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物;

      3.眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴;

      4.放一台小型风扇,增加通风性。

      使用电脑小贴士

      好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。

      吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

      吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

      用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。

  总结:我们常常发现我么你的键盘里有很多污垢都难以清洗,这些都是我们恩在电脑前吃零食所致。所我们要改变着做法。

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习惯 打扫卫生 电脑 
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