秋季皮肤保养 如何对抗肌肤4大烦恼
症状一：干燥、缺水，涂抹任何产品都不容易吸收
原因：失眠和压力
解决方法：用1-2周进行温和的去角质护理，增加皮肤的通透感，促进保养品的吸收和渗透。同时再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分流失。在这个时候，保湿是非常重要的。>>>办公室男女必吃得十种水果
症状二：敏感、瘙痒、红血丝明显
原因：睡眠不足和垃圾食品
解决方法：注意增加膳食纤维的补充，螺旋藻、各类水果和蔬菜、豆制品都属生理碱性食品。同时巩固和健全水脂膜，减少外界的侵害。
症状三：日渐衰老，大量细纹、斑点生成
原因：饮食不均衡和防晒工作不到位 >>>秋季皮肤瘙痒如何调理
解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能大限度抵御外界伤害。通过按摩，促进循环，加快自身保护能力的修复速度，使肌肤回复正常的代谢状态。
症状四：油脂分泌过旺、粉刺横生
原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁
解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。果酸和蛋白酶能剥脱老化的角质，使油脂排空更顺畅。
结语：秋天各位MM如果还想保持像少女时代那么的好肌肤的话，上面小编为你介绍的水果就一定要多吃哦~平时也一定要记得多为皮肤保湿哦~
