睡前玩手机危害大——皮肤篇
深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。有些美眉手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。>>>险 为何液化气房内打手机引爆炸
深夜手机党の贴心提示
1.晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到低，不要把屏幕正对着眼睛，好是向下倾斜45℃左右。
2.使用手机时好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网。如果手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩。>>>玩手机比用电脑更伤眼
3.晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式。我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力。同时，使用手机时，眼睛要与手机保持30-50cm的距离。
4.晚上尽量不要玩超过一个半小时，并且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。
小编点评：昨晚到今早，微博上铺天盖地大部分都是刚出的Iphone5消息，的确，全球不知有多少果粉们为苹果公司的发布会为之等待，为之疯狂。平日睡觉时，我们也养成了窝在被子里玩手机“入眠”的习惯，这种习惯对身体的伤害不可忽视。在此，小编想说，只有身体才是自己的，其他都是浮云。深夜手机党，别把自己的健康当儿戏!
