保健按摩防脱发 试试这些穴位吧(2)

  【按摩脱发治疗法】

  1.脂溢性脱发

  (1)取俯卧位

  家人先以手掌置于足少阴肾经,自下而上施以轻快的搓而擦之手法,重复进行10遍,以局部有发热感为度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟。本法可调节内分泌功能。

  (2)取俯卧位

  家人先以手掌置于足阳明胃经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在足三里穴揉按30下;再循足太阳膀胱经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在肺俞、大肠俞、胃俞、小肠俞、三焦俞穴各按揉30下;后用拇指指腹端循手三阳经,自手腕经手至指端按而揉之。本法可消除多余的油脂。

  (3)取坐位

  家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。

  2.非脂溢性脱发

  (1)与脂溢性脱发“按摩法(3)相同”。

  (2)取坐位

  本人用一手示(食)指或中指指腹端依次按压轻摩神庭、百会、脑户(风府穴直上1.5寸)、头维、玉枕(脑户旁穴开1•5寸)、角孙、翳风穴各15下,按下时吸气,呼气时还原;再以顺时针、逆时针方向各轻摩上述穴位各15次。

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