保健按摩 试试气功美容术(2)

  4、手太阳小肠经、手阳明大肠经

  刺激这两条经可调理胃肠功能, 改善瘦弱体质,减轻晦暗无华的脸色,可治疗皮肤发疹,对过敏性皮肤有一定疗效。

  5、足阳明胃经

  刺激该经可改善白嫩皮肤瘦弱体质,减轻晦暗无华的脸色,防治皮疹。

  6、手少阳三焦经

  刺激该经可预防化脓,治疗粉刺、肝斑和皮肤发疹,消除其他皮肤疾病也有好处。

  气功按摩还能应用于减肥

  气功减肥要病人与医师密切配合,首先适应症应为"单纯性肥胖"。患者必须严格控制饮食,一般来说应该早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少。饮食量每日应控制在0.4~0.5千克,少吃高糖类,高脂肪食物,多进行体力劳动和体育活动。

  其次,采用"内养功"深腹式呼吸运动,当饥饿时胃酸分泌量增加,刺激胃壁,产生饥饿感。当病人采用"内养功"深腹式呼吸运动时,可加速胃酸排空,从而减少饥饿感,以达到控制饮食的目的。

  气功医师则轻轻地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部,从而起到促进血液循环,改善肤质,分解脂肪,帮助达成减肥目的。

  结语:气功是中华传统养生中非常出彩的一笔哦,想要通过气功美容养颜的女生们不妨试试吧~

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