健康自测 你的血管“多少岁”
你要“30岁的年龄，60岁的血管” 还是“60岁的年龄，30岁的血管”?下面的小测试会告诉你，到底你的血管年龄是多少。
1. 近情绪压抑
2. 过于较真
3. 爱吃方便食品及饼干、点心
4. 偏食肉类
5. 缺少体育锻炼
6. 每天吸烟支数乘以年龄超过400
7. 爬楼梯时胸痛
8. 手足发凉、麻痹
9. 经常丢三落四
10. 血压高
11. 胆固醇或血糖值高
12. 亲属中有人死于脑卒中、心脏病
测试结果
以上符合项越多血管年龄越高：符合项在0～4项者血管年龄尚属正常，符合5～7项者比生理年龄大10岁，8～12项者比生理年龄大20岁。
血管年龄高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。近，一些20几岁的年轻人的血管年龄竟高达四五十岁，即使是常规血液检查未见异常的患者中也有血管年龄偏高者。不过，进行适当地调节营养、饮食习惯、生活方式、运动锻炼，还是能让你的血管恢复年轻的。
