11、一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你下边站着，把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比较后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32—2.45CM(测量短的腿，记录它的长短，在需要时可以给脊椎矫正医生看。)
12、抬起你的脚，观察、比较两只鞋底后跟部，常常会磨损得高、低不一致。
13、你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立在两个一般厚的秤上，体重应该相等地分配在两个脚掌，如果不是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的好证明。
14、你的精神不能很好的集中。因为脊椎轻微错位会影响大脑健康。
15、你有一种持续的紧张、沉重感和无力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。
16、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。
17、你只是感到轻微的，偶尔出现的手、脚不舒服或麻木。
18、你对疾病的抵抗力较弱，经常感冒，发烧。
19、你的消化一直都不是很好，食欲不振，有的时候经常便秘。
20、女士的经期出现腹痛，有时腰也会出现疼痛，并且总是怕冷。
如果你发现自己有这些情况中的一种或多种，说明你已经需要向脊椎矫正医师进行咨询。
