家常丰胸食谱
2.杏仁草莓奶拌
食材：
杏仁10克，草莓100克，白砂糖20克，淡奶油150克。
做法：
1、将淡奶油倒入冰激凌机中，加入白糖，打至全发;
2、杏仁用擀面杖压碎，草莓洗干净，用刀切成小块，备用;
3、把杏仁碎、草莓碎倒入冰激凌机中，翻拌均匀;
4、启动冰激凌机，放入冰箱中，约2-3个小时后，奶伴就做好了。
杏仁草莓奶拌的丰胸作用：牛奶富有丰富的蛋白、杏仁含纤维等营养物质，对于丰胸确实是天然的营养药物。
家常丰胸丰胸食谱
3.双豆炖鸡翅
食材：黄豆，青豆，鸡翅，盐，味精，料酒，高汤。
做法：
1、黄豆、青豆用开水泡胀(不要除去外皮);
2、鸡翅以翅中和翅尖为宜，洗净，用沸水焯一下，待用;
3、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
双豆炖鸡翅的丰胸作用：豆类是众人皆知的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含具有“植物雌激素”之称的“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。鸡翅含有大量胶原蛋白，与豆类食物同食，对丰胸十分有益。
