食补养血，红润唇色
我们常说的“以内养外”，简而言之就是“食补”。红枣养血补气的功效众所周知，除了用来炖汤，忙碌的人也可以将红枣掰开后与枸杞一起冲茶喝，简单方便，又能有效改善血色，增加双唇的红润度。
樱桃、葡萄、西梅也具有较强的养血效果，不妨增加食用频率。
饱满诱人的唇形是每一个魅力女人的向往，而它也不是这么轻易可以拥有的!
加强唇周肌肉练习
不要再抱怨自己的唇形不够完美，每天坚持做唇周肌肉运动吧。它不但可以预防唇部小细纹，还能让你的唇形紧实丰润，充满立体感。
每晚睡前进行一系列的“发声练习”：首先发出“啊”的音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒钟，恢复后再重复5 次。后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5 秒，重复5 次。
摒除毁唇坏习惯
除了坚持养护，保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等，如果你有这样的坏习惯，现在纠正还来得及。
有些人很爱舔嘴唇，以为这样可以帮助唇部保湿。事实上，唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩，反而让嘴唇变得更干燥，甚至脱皮。倘若你还用手剥除唇部翘皮，那就会令嘴唇受伤更重，后松弛走样，因此这个习惯千万要改正。
总结：唇部问题也不只有干裂这一种，唇和人们的健康戚戚相关，学会护理远离这些困扰才是美丽与健康的关键。那么，以上小编准备的女士美容指南教你美容常识了解下吧。
