编者按：女人拥有一头飘逸亮丽长发总是令人们很是羡慕，但是护理起来可不是一件很简单的事情，想要美发护发远离毛躁、断发等困扰就要下功夫，女士美容护发秘诀有哪些呢?
基本清洁的重要：
污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。一般洗发精会比二合一洗发精来的好，不同的发质可选择不同的成份使用意。
洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含硅灵的双效洗发精，硅灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。
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建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精如荷荷葩成分，可以提升发质、保持水分。
深层护发来加分：
不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。”护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。
一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。
洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。
外在食补不可缺：
奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
