喝咖啡的利弊 咖啡控必知啥时间喝不伤身(3)

  喝咖啡好加点奶

  学者阿维琴纳认为,牛奶不好消化,他号召放弃对这种“牛犊饲料”的嗜好。确实,世界上有3/4的成年人对牛奶(不是酸牛奶)有不良的胃肠反应。其实这完全不是牛奶的“危害”,而是成年人胃肠中分解乳糖所必需的乳糖酶分泌量过低的结果。》》》下午来杯黑咖啡 保持好身材

喝咖啡的利弊 每天什么时间喝咖啡不伤身

  应该意识到,那些肠胃能够轻松对付牛奶的人是“走运”的。一升牛奶能保证一个成年人一天所需的动物蛋白和维生素B及A。人体对牛奶中钙的吸收远比对其他食物中钙的吸收好得多。因此牛奶对孩子和老人的机体组织发育,预防骨质疏松和骨折非常有益。》》》Coffee会缩胸 喝咖啡有门道

  要是您不喜欢牛奶呢?不妨把牛奶加到咖啡里。这样不仅可以使饮料的味道变得更好,而且还可以中和掉天然咖啡的许多令人不快的效应。

喝咖啡的利弊 每天什么时间喝咖啡不伤身

  根据一些年前的研究成果,咖啡中的某些化学成分会加速骨组织中钙的排出,而加到咖啡中的牛奶能有效地抑制对骨胳有害的咖啡化合物,防止骨质疏松。》》》揭秘速溶咖啡不为人知的小“秘密”

  结语:牛奶咖啡相溶合,带来的不仅是口味的变化,还能守护健康哦~爱喝咖啡的朋友不妨多试试这种口味吧,口感超赞~

什么时间喝咖啡不伤身 咖啡 喝咖啡的利弊 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...