怎样预防儿童糖尿病呢?
其中一点就是孕妇妊娠期间，应该系统产前检查，尽早发现高胰岛素 症及妊娠糖尿病。同时应注意妊娠营养需充足及均衡，避免营养及 热量摄入过多，造成胎儿的营养过盛。
肥胖是导致糖尿病重要因素之一，同时还会导致心血管疾病、肺部疾病、胆石症、癌症、内分泌腺疾病。因此预防肥胖是预防多种 代谢疾病保持健康的关键。
造成肥胖的主要因素很多，如生活习惯，饮食习惯及遗传因素等 等。肥胖、高热量饮食、缺乏运动形成恶性循环。小孩子要避免长期吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，避免喝过多含糖饮料。
现在很多小孩子爱吃的汉堡.巧克力.奶油蛋糕，冰淇淋，糖果等等都是高热量，高脂肪，高蛋白饮食，这些饮食会给胰岛细胞造成负担。
同时，现在小孩子常常久坐不动，运动量少，导致进食的热量不能被消耗，热量过盛，新陈代谢缓慢，脂肪堆积。另一方面，现在儿童长期精神紧张，体内激素紊乱，糖脂代谢失调，也可以诱发肥胖。
家长应该给孩子们制定合理饮食，饮食以谷物为主，增加食物中蔬菜，水果的比例，减少肉类和脂肪的比例。减少洋快餐、可乐等。注意体育锻炼，劳逸结合，培养良好的业余爱好，怡情益智.减少看电视、玩电子游戏的时间。
后提示您，孩子有多尿、口渴、食量大增，饥饿感增强：容易疲倦;体重骤降、视力模糊：皮肤瘙痒和反复的泌尿系统感染：伤口较难愈合.反复疖肿等症 状时，请及时就诊。
总结：关注宝宝健康的同时，也要给孩子的营养均衡，切不可，什么营养都跟着补，导致孩子体重超过，可能带来一系列问题，还容易导致儿童得糖尿病。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.06，作者：高峰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
