樱桃健裨养气食疗(2)

  樱桃的好处有哪些?樱桃禁忌

  樱桃怎么洗?清水冲洗,再用淡盐水浸泡几分钟

  樱桃不像橘子、西瓜这类水果,有皮与外界隔离,这种直接入口的水果,一定要洗干净后才能吃。樱桃成长期间一直暴露在外,很多细菌、虫卵等会附着在上面,尤其是表面不光滑的草莓,清洗不干净,很容易带来健康隐患。>>>怀孕期间水果如何选择

樱桃健裨养气食疗

  樱桃表皮鲜嫩,洗的时候不要用力搓,不然很容易损坏表皮,破坏外观和口感。怎样将樱桃清洗干净呢?首先,用清水冲洗干净,再用盐水浸泡几分钟,不要太浓,很淡很淡的盐水就可以了。

  樱桃怎么保鲜?可以冷藏或冷冻,但会破坏营养成分

  樱桃属于浆果类,虽然个小,但皮薄鲜嫩、含水量高,果实采摘后贮存保鲜比较困难。它不同于苹果、梨子等,樱桃采摘后很容易产生褐腐病、灰霉病、软腐病。>>>14个吃水果禁忌必须牢记

樱桃健裨养气食疗

  一般,常温下没有损伤的樱桃大约可以保存6小时左右,有碰伤裂口的只能保持一至两小时的新鲜度,很快就会变质。

  采樱桃时,要带果柄一并采下,这样樱桃保鲜时间较长。吃不完的樱桃,可以用保鲜袋装好,扎好袋口,冰箱冷冻室放几分钟后取出,再放入冷藏室保鲜,这样能保存两到三天。>>>樱桃减肥周瘦五斤

  不过,营养师特别建议,樱桃好不要过夜吃。不只是樱桃,所有的水果经过冷冻或冷藏后,都会对水果里的维生素、氨基酸等营养成分产生破坏,造成营养流失。如果是一些肠胃不好的人,吃了冰的东西后,还可能拉肚子。

吃樱桃的好处 樱桃 樱桃汁 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...