晒太阳
晒点太阳对头皮屑问题有益。佛勒博士说。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。
但不表示得作日光浴。待在户外一会儿即可。每天的日晒量好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。
平心静气
勿小看情绪在诱发或恶化头皮屑及其他皮肤病上所扮演的角色。这些皮肤症经常因紧张及压力而更严重。因此，如果你的情绪负担过重，应想办法缓解。作运动、冥想、旅游，都不错。同时，也无需过度担心你的头皮屑。
医学小常识
是头皮屑还是皮肤炎?严重的头皮屑其实是脂溢性皮肤炎，此时需接受医疗。
如果你有下列症状，应看医生：
头皮痒痛。
尽管使用技头皮屑洗发精，仍有大量的头皮屑。
略带黄色的痴。
出现红色块，尤其是沿着领口线一带。
总结：柔顺的长发“雪花”点点总会让人悲哀，面对头屑人们要想尽一切办法，不留任何退路。那么，以上小编准备的女士美容指南教你美发护发远离头屑秘笈来学习下吧。
