12、攻击型球员不要上来就想着打出制胜分，要打出有侵略性的球，打出机会球。而防守型球员不要一味的防守，要利用机会球，尽量不要只回到一个落点，要让对手跑动起来
13 、比赛的几个阶段1准备：发球/接发球 2准备：底线对拉 3机会：浅球，对方失去位置，自己打出放小球或者角度让对手离开可以对拉的位置
14、打回合并不意味着你会输，但是没有目的的打回合，你可能就是会输!要有目的的打回合
15、打直线或者中路会使你上网到有利位置的距离更短
16 、尽量控制比赛，根据自己和对手的强项及弱项来选择正手斜线还是反手斜线，想办法调动对手
17、 回位，打完一球，要尽快回位，回到对手可以打出的有威胁的两个方向之间，打斜线会让你离你所需要的回位位置距离更短
18、上网要抓住时机，把对手来回调动起来再上网，不要在对手还有很好的位置时上网，这样很容易被穿越
19、单反站位时，两脚尽量不要离太远
20、发球之后要迅速回位，准备接下一个球
21 、需要快速跑位时，小步，脚尖发力有利于更快的加速
22 、单反打追身球，如果来不及打上升期的话，重心放后脚，手腕固定住，借对方的力量把球挡回去。
总结：网球保健有些注意事项 还是要牢记，尤其是在禁忌这一问题是。如果你对网球不太了解，以上小编准备的体育健身禁忌对你会有你想不到的帮助哦。
