STEP2.去角质
每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是能够自己在家动手DlY的，必要时你可以请家人帮助你一起完成，比如背部去角质浴盐DlY美背法，浴盐的作法如下：
材料：
粗盐2份(敏感肌肤可用较细的盐)、椰子油、杏仁油或橄榄油1份、葡萄柚精油、橘子精油、柠檬精油(中至油性肌肤用)、薄荷精油(提神)或甘菊精油(镇静肌肤)、玫瑰精油(适合干性肌肤)数滴。
做法：
将盐稍微过滤之后，加入杏仁油、橄榄油和适合肤质的其它精油搅拌均匀，后用一个密封罐，把做好的浴盐放进去。
作用：
可以去除背部角质。使用之后，再用较冷的水洗澡，效果更佳。
背部容易有痘痘的女性，可以一个星期按摩2～3次。
背部肌肤是除了脚底之外全身厚的表皮部分，也因为如此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可在背部去角质保养步骤后，再洒上一些收敛水进行进阶保养，即可有效舒缓并镇静背部发炎的状况，且能够帮助平衡背部油脂分泌。
美背产品推荐：
1.背部红肿状况：使用含有水杨酸的化妆水，帮助疏畅毛孔。
2.背部粉刺痘痘：使用添入皮脂吸附成分的化妆水或者喷雾，调节因潮湿、流汗等造成的背部粉刺及痘痘。
STEP3.按摩按摩
背部因护理不便常有瑕疵，因此洗浴、去角质及进阶保养之后，你也可请爱人再帮助进行一次橄榄油按摩，令背部光洁迷人、细腻无比。虽然HOME按摩DIY肯定比不上美容院来得专业，但是只需做好以下几点，也能起到很好的美背作用。
1.请爱人在你的背部倒上适量橄榄油，再均匀的于背部涂抹开;
2.按摩者双手手指并拢，拇指相对，方向向前，由脊柱两侧，从尾骨肩膀身体两侧腰部回到尾进行来回按摩;
3.反复按摩10遍。
经过了这些保养程序，相信一个柔滑，光洁，健美的美背就会如约而至。天气暖和时，穿上漂亮的露背装，你绝对会成为人群中注目的美丽焦点。
总结：怎么样，是好方法吧!那就赶紧的照着我说的去做吧。(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.08，作者：麦保红，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
