果味学生奶 不推荐指数★★
学校为什么不能给孩子喝纯牛奶呢?是孩子不喜欢喝吗?还是老师不懂得这样的奶制品每天让孩子饮用对健康并无益。虽然也含有蛋白质，含有钙质，但偶尔给孩子喝一下可以，每天让孩子喝这种牛奶中加了水，加了果味的香精，大量的糖，又因为加水稀释后奶质不够浓稠再加入乳化剂，给其增香，增稠，获得良好的色泽，实在是不能理解，甚至觉得这种奶实在是自欺欺人，明明自己质量不够好，却要装出自己是好品质的样子，还打出了学生奶的旗号。看了一下它的营养成分表，热量比纯牛奶高了，蛋白质却减少了。
乳酸菌饮料 不推荐指数★★★★
只要注意但凡包装上含有饮料两个字的，那么这就意味着，这种饮品和奶没有多大关系，它的主要原料是水，而不是我们要给孩子补充的奶，所以看清配料表也是帮助你选对的一种方法。
举个例子，某酸酸乳的配料表是：水、鲜牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚异麦芽糖、乳酸、海藻酸丙二醇脂、阿斯巴甜、安赛蜜、食用香精(草莓香精、酸奶香精)。
说明水在添加的比例中是多的，之后才是鲜牛奶，后面还有全脂奶粉、各种香精、添加剂等。酸酸乳中表现出来的各种水果味的颜色，都是靠香精和色素来完成的。
儿童奶 不推荐指数★★★★
儿童奶很受婴幼儿喜爱，而很多家长朋友看广告上说得不错，宝宝也喜欢喝，常常会给孩子买一些，其实这种奶大多为复原乳，同时含有各种香精和色素，充其量是一种含乳饮料，虽然添加了一些钙质、维生素D等，却远不如给孩子喝点纯奶、鸡蛋羹更容易让宝宝吸收，对健康的成长更有益。
总结：市面上卖的牛奶，许多都是伪营养。宝宝喝了后更本没吸收到任何东西，反而对身体成长造成一定的影响。(文章原载于《健康博览》，刊期：2012.07，作者：赵英敏，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
