早晨写日记可防痴呆
近日，日本北原生活支援诊所院长、脑神经外科医生菅原道仁指出，与男性相比，女性得老年痴呆症的几率要低，这是由于女性喜欢聊天，负责家务，动嘴动手的机会多，从而对大脑产生良性刺激。为此，他建议老年男性通过“晨写日记”来锻炼记忆力。即每天早晨回忆昨天发生的事情，如午饭吃了什么，夜间看了什么电视节目等，尽量记下来，借此测试记忆力。日记也可以采用图画的形式描绘。长期就能提高记忆力，预防老年痴呆症，防病效果好。
男人晚育，后代寿命长
科研人员在对菲律宾1779名年轻人进行调查后发现，晚育男性的后代不仅会遗传较长的端粒(染色体尾端的DNA)，而且在几代人之间，父亲晚育年龄对后代端粒长度的影响会慢慢积累。科学家普遍认为，较短的端粒是导致健康疾患的一个原因，而长端粒可减缓人体衰老的速度，端粒越长，寿命也会越长。
学历越高活得越长
据瑞典一项新研究结果显示，至少接受9年学校教育的人，40岁之后死亡危险明显小于那些接受8年或8年以下学校教育的人群。
新研究负责人安东?莱杰尔博士表示，这项新研究结果表明，并非延长学校教育年限就可以使人更长寿，但是，受过更多教育的人，相对来说，人生观更积极，更注意自己的健康行为，更关注有益健康的各种因素。因此其癌症等疾病及事故死亡率都会大大降低，寿命自然会更长。
