SPA有门道 必知的10个注意事项

  编者按:不仅仅是第一次做SPA的菜鸟,就连很多常做SPA的人也未必能如此详细的了解SPA禁忌。下面让我们一起来学学,做SPA都有哪些必知的注意事项吧~

  SPA有门道 必知的10个注意事项

  SPA在中国已经风靡多年,但是对于很多人来说,普遍还是有许多疑虑,譬如:我真的要在陌生人面前脱光衣服吗?我应该吃饱了过去还是饿着肚皮比较好?其实,专业的SPA还有许许多多的“门道”,想获得完美的休闲体验,还没出发之前,你就要开始做准备功夫了—其中,有十件事是你必须知道的。

  1、提前预约,并且在预约前15分钟到达

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SPA有门道 必知的10个注意事项

  提前预约是为了确保拥有属于自己的私密空间。另外,为了保证SPA使用的材料尽可能新鲜,SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好,而疗程是在预约好的时间准时结束,如果你迟到,将意味着接下来享受的时间相应减少。而且,SPA馆希望客人专门找一个时间到来,给自己一个专属的时间和空间,然后从容更衣,慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血来潮,匆匆而至。放松,是享受完美SPA 的前提。

  2、不要把SPA房间当成你的办公室

  作为礼貌,入内应该轻声细语,并将手机调为静音或关机。不要在SPA时间谈论你千头万绪的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子??此刻,需要关注的只有你自己。

  3、先放松身心

  接受SPA之前,先进行淋浴,享用蒸气或桑拿,让身心全面放松。有些SPA还会提供按摩前的浴足服务,从“上”到“下”地放松。

  4、告知SPA师技自身状况

  孕妇可以做SPA吗?可以,不过并不是任何类型的SPA都适合,所以事先详尽告知水疗师自己的身体状况。如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等,也千万不要隐瞒,水疗师会推荐适合你的服务。

  5、SPA前后饮食注意事项

  SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品,SPA期间保持不饥不饱的状态。SPA过程中有许多在腹部按摩的动作,此前一个半小时内避免用餐。不过,SPA前后要多喝水,按摩可以促进血液循环,多喝水可以促进新陈代谢加快,帮助排毒。所以,你知道为什么做完SPA的人顿时容光焕发了吧?

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