三、戒“满”
盲目自信，固守已往成功的经验.轻视他人经验，不注意学习新技术，了解新信息，自认为已经掌握钓鱼之绝技，这种自满心理会导致技术上的固步自封，信息上的孤陋寡闻。
近几年，钓鱼活动在全国范围迅猛发展，渔具、鱼饵不断更新，钓鱼技术比以前有了很大发展，后起之秀不断涌现。一些地区钓鱼人数增加很多，但垂钓地点因多种因素却不断减少，鱼类资源破坏严重。
在这种情况下有些传统的钓法和经验已经不适应，需要不断更新改进.钓鱼活动与自然界联系十分紧密，鱼情、水情会因自然条件，人为因素的影响而不断变化，形成复杂的多种因果联系.即使在同一水域垂钓，也会出现收获上的很大差别.所以，
因时因地调整战术、改进装备、多方获取信息、虚心学习他人好的经验是现代垂钓中不可缺少的条件。
“满”会墨守成规，使钓技落后。
四、戒“散”
任何一个垂钓者要想充分发挥自己的水平，必须具备高度集中精力的能力，也就是说，具备高度的心理稳定状态，这是垂钓心理成熟的重要标志之一
钓鱼与其他众多的休育运动的显著的区别之一是运动对象为生物，鱼在水里，人在岸上，双方发生联系的时间仅限于鱼吞饵的片刻.注意力分散就会错过时机，功亏一签.每个垂钓者都想钓到大鱼，但大鱼一般十分机警，上钩率很低，机遇十分难得，如果这样机遇因为精力分散而错过，定会造成终身遗憾。
人的精力是有限度的，持续时间过长会引起疲劳。解决这一问题的办法是学会有效调节精力.如利用中午、后半夜的上鱼淡季小歇。与手竿相比，海竿可使垂钓者有更多的余地调节精力.使用海竿对神经衰弱，自控能力较差的人更适合。
但绝不是说使用海竿不需要精力集中，可以撤手不管.暂时放松精力是为了更有效和长久的集中精力。
“散”会心不在焉，贻误战机。
钓鱼是一项静动结合的运动.静时要垂钓者精力集中.稳坐钓鱼台。动时要求反应灵敏.动作准确迅速。从心理学讲既要有适宜的情绪稳定状态，又要有适度的激活水平，精力集中和反应灵敏是相互统一的，在垂钓过程中缺一不可。
综上所述，良好的垂钓心理索质是:沉着冷静，耐心细致，虚心善学.有善于集中和调整精力的能力。有善于自我控制和抗干扰能力。有正确判断信息的能力。有迅速果断的反应能力。
