巧吃枣治百病 4红枣养生食谱(3)

  四、红枣煮蛋,补血养颜

  用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。

  红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。>>>女人养生佳伴侣 红枣保健食用法

巧吃枣治百病 4红枣养生食谱

  五、红枣熬粥,安神助眠

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。

  可用适量百合、莲子搭配红枣调理。

  若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

巧吃枣治百病 4红枣养生食谱

  六、红枣泡酒,血管通畅

  红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。>>>六大新式吃法 让红枣的营养翻倍

  总结:综上所述,红枣的养生功效大家都知道了,那么照着以上说的方法去做去吃,效果更加好哦!

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