男性体检亚健康要吃什么(3)

  男性生活紧张别忘做体检

  消除紧张有助减轻病症

  避免紧张慢性前列腺炎的病因至今众说不一,但得到医生们普遍肯定的是,消除患者的紧张心理有助于减轻病症。

  英国科学家米勒在研究中发现,前列腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在,比如工作过累、疲劳、焦虑等。米勒指出,消除紧张的行为疗法对慢性前列腺炎的治疗肯定是有益的。

  国内也有统计发现,慢性前列腺炎患者中65%的人是单位的中层管理人员和业务骨干,尤其是35岁以上男性中层管理人士,步入中年后的他们的社会责任加大,精神压力也随之加重。因此,得了慢性前列腺炎的病人在心理上进行调整显得尤为重要。

  不宜久坐近几年还有一个特殊的发现,就是在慢性前列腺炎患者中,并没有那么大精神压力的汽车司机也占了较大比例,并且不易治愈。泌尿科mansion88 app 从生理学观点解释说,久坐可使血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺性充血淤血。

  慢性炎症易诱发前列腺癌

  少吃动物脂肪慢性前列腺炎还容易诱发前列腺癌。在以肉、奶制品为主食的国家,前列腺癌的发病率比以米、菜为主食的国家更高,其中食用大量脂肪的男性,特别是来源于红色肉的动物脂肪,易导致前列腺癌,因此前列腺癌在欧美发病率很高。在我国,随着膳食结构的变化,国人大幅度增加了对乳、肉制品的摄入,这几年我国前列腺癌的发病率有逐年增高的趋势。

  所以司机和久坐办公室的人别长时间坐着不动,在工作之余适当活动,并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴,可改变前列腺局部充血的状况,减少或避免慢性前列腺炎的发生。

  总结:每个人都很应该珍惜自己的身体,身体是一切的开始,没有好身体就没有好未来。

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