编者按：现在有很多人睡觉磨牙，你知道这是什么原因导致的吗?磨牙怎么办?下面小编给大家解答，一起去下文看看吧!
养生探秘 缘何睡觉会磨牙
很多人都有晚上磨牙的不良问题，其实导致夜间磨牙的原因很多，有精神层面的，有肠胃刺激层面的，有饮食习惯层面的，小孩子还有各种其他的原因，因此，想要治疗磨牙症也必须对症下药，看对医生才行!
又是一个毕业的季节，小编看着不少新鲜水嫩的应届毕业生就忍不住大叹自己已经老了。前几日，小编的至交好友小倩孤凉毕业了来看望小编，两人自然是许久不见分外想念，晚上也忍不住要同塌而眠聊些有的没的。但到了半夜，被空调冻醒的小编睡眼惺忪正准备起来掏遥控器关空调，突然一阵“咯吱咯吱”的响声把小编的瞌睡给吓醒了——不是吧!!有老鼠?!
小编的健康纠结
小编半夜三更被诡异响动吓了个汗毛倒竖以后发现，原来不是家里有老鼠，而是小倩同学正在不自觉地磨牙，名符其实的“咬牙切齿”。小编听着那响动，虽然声响不是很大，但就这么磨下去寡人对小倩同学的牙齿健康还是灰常担忧滴!第二日，小编向小倩同学说了她半夜磨牙的事情以后，这孤凉竟然很淡定地挥挥手：“没事我知道，没什么大不了的。”小编依然担忧：“晚上睡觉时磨牙总归不好，该怎么办?”
精神因素是导致磨牙的大原因
磨牙是什么原因?小倩孤凉作为临床医学专业学生，见小编忧心忡忡，不禁过来发挥专业知识水准安慰小编。小倩孤凉解释说，一般磨牙的原因有很多很多，临床上也没有医生专门会研究这个该怎么治，但通常说来，精神因素是导致磨牙的大原因。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能，因此，如果人的情绪经常处于悲观、亢奋、激动、焦虑或者经常处于压力很大的状况下，为了转移这种精神压力，直接的方式就是磨牙。研究也证明，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不是很重要，心理因素占据了首要位置。“至于我嘛~”小倩无奈地摊摊手说：“反正我就是个人来疯，看个小说都能很亢奋，性格原因而已。”
