羽毛球发球三错误(2)

  羽毛球的发球技术要领

  发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。

  1、正手发球

  发球站位

  单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

  准备姿势

  身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

  用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

  高远球:

  球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。

  发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。

  击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

  平高球

  这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

  发球的动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

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