正确用减肥产品事半功倍
现在市面上销售的减肥产品很多,但是如何挑选适合自己的呢?想要让减肥产品效果大化,下面10个方法帮到你。
1. 购买前,先分清品类
你是属于水肿型、橘皮型,还是脂肪堆积型,为了让效果更有针对性,别盲目以为能击退脂肪的纤体霜才好,选到适合体质的才能纤体成功。
2.打破迷思,运动后涂比运动前更有效
运动时候大量排汗,纤体霜没法彻底吸收,功效当然谈不上。更建议在运动完沐浴后再用,这时候新陈代谢依然很快,并且毛孔都打开了,对产品吸收更好。此外,按摩、桑拿等能够增加体温,让身体发热的项目之后,体内循环会明显增快,涂抹纤体产品更事半功倍。
3. 小工具,很神奇
毛巾是经济实惠的按摩帮手,可以把一块略旧的干毛巾(略旧,摩擦力更大)拧成一条按摩软棍,拉紧它在后背、大腿、腰部、腹部进行按摩,很快就能感到循环加速的热流感。其次,天然毛材的沐浴刷、纤维材质的沐浴海绵,不仅能帮你去除死皮促进吸收,也能加快身体循环;对于橘皮组织也有防止作用。后,当然了,品牌推出的按摩小工具,也能帮你解放手指。
4. 把握一天中黄金吸收期
早晨七点半开始,人体的新陈代谢和吸收能力都非常好,这个时间涂抹上瘦身霜能发挥作用。不过,纤体霜要在干净、没有涂抹任何护肤品的皮肤吸收好,好冲澡后再涂抹。如果没有早晨沐浴习惯,也可以用热毛巾擦干净肌肤,并热敷一下,再涂抹。
5. 不同功效分区用
纤体霜有不同侧重,排水的、消橘皮的、击退脂肪的,好针对身体问题准备2~3 支,不仅能快速缓解不同部位的问题,还能保持更高利用率。举例说,小腿容易浮肿,更适合消肿排水功能的;而大腿、手臂内侧更多橘皮问题;腹部则基本是脂肪堆积问题。