七 火烧连营：
中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
八 仙人指路：
食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
九 重于泰山：
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十 排山倒海：
双手交错按压脚背与脚心。
十一 足部按摩：
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十二 大功告成：
双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
结语：看，要记住这些繁多的步骤只要10句话就搞定，是不是超容易尼?
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