坏胃“六宗罪”
1、精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。如今,越来越多的上班族们面对繁忙的工作,和无限的压力,不得不每天精神高度集中,过度的精神紧张不仅伤脑,还会影响到胃。因此,适度的让自己放松下,保持一个从容,舒缓的心情是非常有必要的。
2、酗酒无度
过度酗酒,可直接损害胃粘膜,除此之外还有可能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。酗酒伤胃,这是连小朋友们都知道的道理。但是,在职场奔波的上班族们面对不可拒绝的应酬,还是将健康,将不堪重负的胃抛之脑后。工作诚可贵,健康不可抛啊!
3、饮食不洁
对路边摊“流连忘返”,为了赶时间,直接将冰箱里冷藏的时候拿出来吃等等,这些都极其容易感染细菌。而幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%。并且,胃溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等方式将细菌密传染。因此,管住自己的嘴巴,别“病从口入”。