秀出你的V字脸 打造极致脸颊

  编者按:你想要像明星一样,拥有V字脸型吗,你想要喝瘦子一起比谁的极致脸型吗,千万不要错过。打造万人瞩目的瘦脸计划。教你如何瘦脸运动,精油减肥。

  秀出你的V字脸 打造极致脸颊

  脸部肥胖原因

  胖脸原因一:面部浮肿

  血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。

  拯救策略:保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;经常以按摩的方式刺激面部循环,消解水肿。

  胖脸原因二:脂肪堆积

  面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。

  拯救策略:平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话,多以面部表情与外界交流沟通;每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减;每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

  V字按摩法

  步骤:1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

  2、顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

  3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。

  4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。

按摩手法 瘦脸运动 脂肪粒 
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