秋后养生 必喝铁观音(3)

  秋季润燥自制茶

  清燥润肺茶

  材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个

  功效:养阴清燥、润肺止咳

  适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

  2.二煎清水2碗煎至半碗。

  服用时间:每日1剂

  三叶润燥茶

  材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g

  功效:清燥、润肺、止咳

  适用:干咳、鼻咽干痛、失声

  制法:1.头煎清水3碗煎至1碗;

乌龙茶减肥 秋季养生 茶叶的种类 
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