温泉四部曲 缓解精神放松身体(2)

  三是避免在空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉,这会造成心脑供血不足,应等人体恢复到正常状态再下水。

  四是泡温泉后冲洗时好不用香皂或沐浴液,因为这会破坏留在皮肤上的微量元素,影响人体吸收。

温泉四部曲 缓解精神放松身体

  一些不适合泡洗温泉的特定人群

  一是心脑血管疾病患者不宜接触。

  二是糖尿病患者不宜长泡。

  三是严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者也不宜接触温泉。

  四是营养不良或病后身体极度衰弱者不宜浸泡。

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