羽毛球基本要领
打羽毛也有好长时间了，但是我还欠缺的是反应能力和接球的角度，扣球的角度，步法也不对，一真正面对打球的时候就开始乱了阵脚，学到的东西就忘记使用上去了。
只有在网上搜探打羽毛球的基本要领，供所有爱好羽毛的初学者学习。..
首先，在羽毛球各项基本技术中，握拍是简单但又易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这一基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
其次是练习发球，发球可分为发底线球、网前球、平快球等。先站在发球线附近，约1米左右。身体左肩侧对球网身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。但是，两个人进行双手对打就不用让对方看不出了。反而要双方互给好球。这就要在发球一开始，就要发远高球。因为高远球就很适合出学者，也是一切上手击球动作的基础，它以较高的弧线将来球击到对方场底线附近。又叫底线球。
高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。那我们在两人对打时就是要利用它弧线长、滞空时间长来调整我们的步伐和动作，以便打给对方好球。
正手击高远球，击球前的准备动作要领首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。如果按照这套动作连贯下来，我们就可以也给对方打出又高又远的球，而且不会掉落。好的击球点是在头顶，手臂伸直。打到对方的区域是底线前1米之间。
