做一次桑拿多长时间为好
根据个人喜好和身体状况，好不超过一小时。
传统湿蒸桑拿的加热方式
现在通常使用的是电加热桑拿炉，干净卫生。而传统靠木柴或天然气加热的炉子已经进成为历史。
桑拿石
这是一种含有微量元素的岩石，其作用主要是储存热能及保健 。
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