OL必知 这些装扮“抹杀”你健康(4)

  危险方式5

  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

  危险方式6

  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

  危险方式7

  被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。

  久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

  危险方式8

  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。

  危险方式9

  31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

  危险方式10

  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。

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