洗桑拿的秘密(2)

  通过以下几点,在洗桑拿浴过程中可进行自我监督,以防发生意外:

  1、心跳超过120次/分钟,就应立即停止焗桑拿。

  2、出现头晕、恶心、心慌等不适症状要立即停止。

  3、身体较差的人焗桑拿好有人陪伴。

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