延年益寿的中国茶道

  编者按:茶文化在中国有着深远的影响,中国人认为一些茶可以延年益寿。你知道是那些茶吗?不同的体质要选择不同的茶你在知道吗?

  延年益寿的中国茶道

  一、生地黄糖茶

  材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。

  功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。

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延年益寿的中国茶道

  做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。

  二、黑糖地瓜汤

  材料:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。

  功效:地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。

  做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗。

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