温泉保健 冷热温泉不能一起泡(5)

  泡温泉小贴士

  1.皮肤干燥的老人泡温泉时间不宜太久。

  2.下水前要先适应水温,从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间。

  3.泡温泉后要喝水补充水分。

  4.不要长时间泡得过深,要及时让身体胸部以上露出水面或出水去休息。

  5.泡温泉时可适时用冷毛巾擦脸。

  6.有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处,其实不然。如果硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍,对皮肤的刺激很大,因此泡温泉后要再冲一次清水。

  结语:温泉并不是真的适合所有的人,所以大家一定要注意哦!泡完温泉要记得补水哦!

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