夏季心理烦躁期解决有妙招(3)

  饥饿状态下容易烦躁

  日本脑科学家米山公啓先生说:“原因就出在血清素这种有压力感时就会分泌出的荷尔蒙上。虽然人各有异,但一般情况下血清素多的人会心情平静。

  而血清素减少的人就会烦躁不安。另外压力能引起血清素减少,所以空腹感造成的压力会令人烦躁不安。”

而血清素减少的人就会烦躁不安

  米山公啓先生还进一步解释道:“虽然不能断言女性血清素的分泌量少,但与男性相比,可以说女性更容易受到血清素减少的影响。

  另外,女性焦急烦躁时,除了饥饿,应该还有其他影响情绪的原因存在。比如,这时男友说了不该说的话,就会惹得女友生一天气。”

女性焦急烦躁时,除了饥饿,应该还有其他影响情绪的原因存在

  另外,米山公啓先生还指出,长时间不开心会导致血清素枯竭,所以提早吃些美食有助于帮助恢复体内血清素的量。

  后,米山公啓先生还提醒男性:“要趁势夸奖女友一番,或者送点甜食当礼物,这样有助于提高女性体内多巴胺的分泌量,可以促使她产生更多幸福感。”

  看来女性刁蛮任性的大小姐脾气主要是因为荷尔蒙的分泌在作祟,所以还请男士们看清“真凶”,多多理解、多多包容。

心情烦躁怎么办 心理健康 烦躁 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...