游泳要注意什么 游泳夏季消暑首选
游泳要注意什么?游泳是夏季里消暑好的运动之一。每到七八月份,广州各个游泳场人头攒动,异常火爆。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。不过,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里“下饺子”,除了要防止抽筋、溺水等意外事故外,mansion88 app 提醒,由于泳池里人数较多,水质可能受到影响,泡在水里,五官受考验,因此游泳还须注意保护眼、耳、鼻、口等五官,以免进水而造成感染。需要注意的是,通常天气炎热,应谨防游泳时晒伤。
游泳注意1、
被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。
游泳注意2、
恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
游泳注意3、
单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。
游泳注意4、
身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
游泳注意5、
参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。