清炖羊肉易上手的做法(4)

  怎么做番茄炒蛋才好吃

  番茄炒蛋是大家喜欢的家常菜!用喜欢一点也不过份。小孩大人都喜欢!很多人的厨艺就是从练习做番茄炒蛋开始的,成功率高,失败的基本没有。所以即使有的人厨艺不见长,但是说起番茄炒蛋,真的,全国人民都会!既然如此,我写今天的博文意义何在?

  说说传统的番茄炒蛋吧!无非就两种,有的人喜欢把番茄炒的很熟,而有的人喜欢把番茄炒的很生。但是这两种办法都有各自的缺点。先说第一种做法:有的人喜欢吃做的很熟的番茄,喜欢番茄浓汁,美其名曰,可以吃到很多的番茄红素,其实长时间高温烹煮下,番茄里的番茄红素是也会流失,番茄里的维生素C早已流失殆尽,这样做是好吃,但这道番茄炒蛋营养已经很少了。再说第二种做法:把番茄炒的很生,营养是有了,但是番茄就是不入味,不好吃,味道确实不怎么样了。

  那么到底如何做番茄炒蛋让营养与美味兼得呢?今天tony就和大家分享我的独门秘籍,这个也可以算是N年前得到的灵感,估计很少有人想到用我这种办法来做番茄炒蛋吧。

  主料:西红柿2个樱桃番茄适量鸡蛋2个

  调料色拉油适量食盐适量姜适量料酒适量白糖适量小葱少许

清炖羊肉的做法 番茄炒蛋 西红柿鸡蛋 
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