熬夜看奥运 拯救你的眼和脸(4)

  看奥运保护眼睛小贴士

  奥运会举办正值暑假,对学生来说是件幸福的事情。但是,每天对着电视或电脑,对眼睛的不良影响却是不可避免的。

  mansion88 app 介绍说,长时间对着电脑、电视看比赛,眨眼次数减少,会导致角膜干燥、眼干、眼涩、眼疼等不适症状的出现,儿童和青少年长时间用眼还很容易引起假性近视。

  因此,看电视或电脑40~50分钟后要休息一下,适当在屋内走动,有利于缓解眼部疲劳。

  电脑要放在光线充足的地方,眼睛距离电脑以30~50厘米为宜。出现眼干症状时,不妨选用贝复舒、泪然等不含防腐剂的眼药水,以起到营养角膜上皮细胞的作用。

  此外,人们也可以事先了解比赛时间表,合理安排观看比赛时间,让眼睛得以休息。

  也有人到家电卖场选择适合看比赛的电视,不过,挑选电视只是观战时避免眼疲劳的一种方法,毕竟不能每到大赛就去换电视。为此mansion88 app 给出建议:适合你的电视不仅是“挑”出来的,更是“调”出来的。

保护眼睛 养生 养颜 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...