中老年人棋牌与养生之象棋
中国象棋是我国人民的独创，是以黑红棋子代表两军对垒的智力竞技，是科学与艺术相结合的运动。下棋双方在棋盘这块特定的战场上，进行着象征性的军事战斗。相当于指挥员的对弈者，根据自己对局势的理解和对棋艺规律的掌握，调动车马，组织兵力，协同作战，争取胜利。进攻退守都有法度可循，奇袭转移符合军事原理，知彼知己，才能百战不殆。
棋盘共有九十个交叉点，棋子应摆在交叉点上，中间没有划通直线的地方叫做“河界”，上方和下方划有交叉线的地方叫做“九宫”。棋子共有三十二个，分黑红两组，每组十六个，由对弈的双方各执一组。双方轮流各走一着为一回合。棋手们通常把全盘对弈划分为布局阶段、中局阶段和残局阶段。
在布局阶段中，双方调兵遣将、部署阵形，使强子(车、马、炮)迅速出动，占据要点，使子力协调，均衡开展，大地发挥威力，比较忌讳“车迟开”、“马躁进”、“炮轻发”和子力拥塞。
一般来说，经过十至二十个回合，布局阶段就可以完成了。当双方强子已经活跃，布阵基本就绪，矛盾冲突全面展开，棋路趋于复杂多变时，棋战就从布局过渡到中局阶段了。
中局是一盘棋里变化复杂、战斗激烈、构思精彩的部分。随着双方经历若干个战役的搏斗，实力大大损耗，棋子大为减少，棋路变化趋于单纯时，也就由中局转和为残局阶段。
结语：打牌下棋也是娱乐。如果你觉得无聊，为什么不试试这样的娱乐项目呢？
