黑豆的食用方法大搜罗(6)

  黑豆煲鲫鱼汤

  材料:黑豆2两、鲫鱼1条、眉豆2两、花生2两、陈皮1片。

  制作方法:

  1、黑豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

  2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。

黑豆的食用方法大搜罗

  3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

  贴士:若可以好不加盐,因盐份会让水份聚积。

  黑豆醋的做法

  材料:米醋300毫升、黑豆100克

  制作方法:

黑豆的食用方法大搜罗

  1、将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉。

  2、把黑豆放入密实瓶内,加入米醋,醋稍没过黑豆。

  3、将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用。

  结语:黑豆有很好的美容养颜功效,通过上面的介绍,我们学会了黑豆的做好,让我吃起来吧。

美容养颜 黑豆 黑豆的功效与作用 
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