问题2： 这天热的真是吃下东西，什么东西能开开胃啊?
炎炎的夏日，涔涔汗水顺着脸颊、脊背、胳膊腿毫无征兆地流着，喉咙冒烟冒火，口渴呀!这个时候，西瓜解渴了，于是，一个接一个，小肚子塞得满满的，吃饭的时候，再也填不进其它东西了。
非正餐时间，却饿了，赶紧做饭加餐啊!一大桌的饭菜，才做出来，放在桌上，但食欲又消失了!
还是饿呀，就是不想吃饭，来点冷饮吧，爽心!
结果，一整天，就把冷饮、冰激凌或者生冷食品当主餐增加力量了。
其实，这样损胃伤脾，影响营养消化吸收。夏天饮食，适宜喝一些清暑、补气生津的饮品，但不一定是冰饮。选一款适合自己的夏天养生果汁开开胃吧!
养生果汁：奇异果凤梨苹果汁
中药解围：这款果汁绝对合喜欢酸甜口感的人，在夏天没啥胃口，这款果汁能开胃助消化。而且3种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，排毒效果一级棒，多喝能美肤、瘦身!
做法：取奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许(看个人的口味)，将3种水果洗净、去皮、切块，放入榨汁机中;加入250毫升的冷开水一起榨汁;完成后加入适量的蜂蜜调味即可。
问题3：想喝点冻饮消消暑，可是胃却和我闹起了小脾气……
夏天来了，凉、冷食物都是你的爱，吃了这些，你倒是感觉不热了，舒服了，快活了!可是，你的肠胃开始闹脾气了，腹泻了，胃疼、胃胀……怎么回事呢?都是暑热惹的祸呗!夏天不喝冷的真是过不去!其实，夏天喝冷饮不养生，因为夏天人体内偏寒。其实想去热解暑很简单，一种果汁就能解决!
养生水果：西瓜芒果汁
中药解围：西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解热功能。芒果营养丰富，不仅有清肠胃的功效，还有抗癌、美化肌肤等美容效果哦。
做法：将西瓜和芒果的重量按照4：1的比例选取，然后将西瓜去皮去籽，芒果去皮去核，放入榨汁机中榨汁。
