吃天然滋补品蜂蜜四大忌 会吃才能够养生(5)

  第三天

  早餐:蜜糖水一杯。

  午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。

  下午茶:一汤匙蜂蜜。

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

吃蜂蜜4大忌 会吃才养生

  试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

  注意事项

  蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。好不要洗澡,过于消耗体力,容易昏倒,可以短时间冲澡。

吃蜂蜜4大忌 会吃才养生

  总结:综上所述,吃蜂蜜要注意四点,根据以上说的方法去吃,营养才能全面得到吸收哦!

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