全职主妇如何选取瑜伽
上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程交替进行。
你的生活重心完全在孩子、老公和家务上，家人和做不完的家务不经意间成为你坚持瑜伽减肥的阻力??清早准备早餐、送孩子先生上学上班令你无法把时间和精力分配给瑜伽减肥，下午4时左右可能还要惦记接孩子放学或是采购家用。
时间分配：对于你来说，上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程的交替进行，能给你一成不变的居家生活注入新鲜感和充实感，使你在生活、心理上获得更多的平衡，这些体会也都将成为你坚持瑜伽减肥的动力。
都讲减肥是一场战场,每天工作完后都在努力寻求一种健康的减肥方法，在众多的健康减肥方法中推荐一种坐在家里沙发上能完成的有效的减肥方法，那就是减肥瑜伽.让紧绷的神经马上变得舒缓下来。
要是每天回家都坚持这种瑜伽减肥方法煅炼一小时，让自己的身材在一呼一吸之间轻轻舞起，就会发现除了身材变得轻松优柔，心境也会越发澄清透明
