外治内调 健康瘦身
陈永惠老师表示，按摩治疗期间，在饮食结构方面也应当作出适当改变，尽量在减肥期间内控制肥肉甜食等高脂高热食品的摄入。少吃多餐，尽可能多食用一些富含弱酸弱碱性的食物。
弱酸性食物
牛肉：性味甘平，含有丰富的蛋白质，维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。
花生：花生中有丰富的维生素、钙和铁等，并含有多种维生素及矿物质，特别是含有人体必须的氨基酸。适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。
海苔：海苔中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
弱碱性食物
苹果：苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。
洋葱：洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。
冻豆腐：新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。
小贴士
点穴按摩4小时后可以少量喝些温水。米面尽量不吃，每天记得要服用维生素B族2片，及复合维生素1片。
点道瘦身LOGO+成都点道瘦身馆
点道瘦身作为一家源于中国，并致力于将中华传统养生健身文化向世界推广的机构，从中华传统医学和现代科技中找到结合点，结合道家思想，成功实现您快速健康瘦身而不易反弹的梦想。
点道以现代科技的电子、磁场理疗配合个体的饮食、穴位调理人体的酸碱性，并从根源上调节生理运作模式，道法自然，通则疏之。减肥期间精神越减越好，体重日益正常但皮肤越发紧绷、红润。
