研究显示，我们大概在六、七岁会出现后悔的情绪，5岁以前的儿童则不具备后悔的感受能力。而越习惯做比较的人，则越容易出现后悔的情绪。其实这很容易理解，股票卖出时，把自己和他人的收益做比较，或把自己现在及原本可能有的收益做比较等等。比较越多，懊悔就越多。
而后悔也分两种，其一是“回顾性后悔”。当我们回顾过去的决定，设想当时如果做了不同决定，可能会出现的种种比现在更好的结果时(如果当时我那么做就好了!)，产生的就是“回顾性后悔”。而另一种则是“预期性后悔”。当你我想到未来所做的决定有可能会造成令人失望的结果时(万一做错决定就惨了!)，就出现了“预期性后悔”。而这两种后悔情绪，都有可能影响到我们当下的行动及未来的决定。
许多股民及房产投资者都经历过不同程度的后悔心境，也往往因此让情绪主宰了理性，反而更容易做出不合理的决定。
该怎么做，才能将自己从后悔情绪中拯救出来?
首先，若是对过去的行为悔不当初，佳的方案就是改变参照点。原本是把现在的股价和历史高点股价相比(例如：卖出时18元，而历史高点则到过40元)，这时就应该快快换个参照点，之前不也曾跌到12元过吗?这么一想，心中就会萌生“幸亏没有更糟”的念头，而让心情指数止跌回升。
另一有效的做法则是合理化自己当时的决定(例如当时所有人都还看涨，金融风暴也尚无影踪，我的决定已不算太差……)，并试着贬低其他可选方案(即使我做出了不同的决定，很可能结果也是一样糟糕)。这么一来，就能在瞬间拯救自己，不再悔不当初。
世上也许没有后悔药，但只要你我懂得心理调节，就能让后悔的心情随风而逝，精神抖擞地迎接下一个理财决定。
结语：人活一世就得积极的去面对，如果对任何事情都是消极的态度，这一生活得其实也没啥意思，所以遇到任何事我们都要想得开，有压力一定要排解!(文章原载于《健康博览》，刊期：2012.06，作者：海明、江波、张怡筠，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
