冬病夏治节气灸
现在很多人都知道节气灸，也就是每到节气的时候，用艾条灸一灸，对人体的保健作用比平时要好。这个节气灸是非常玄妙的，比如在农村里边有种说法，叫“癞蛤蟆躲端午”。因为在很多地方，一到端午这天蛤蟆是见不着的。之所以会有这种现象，就是因为这时候的天地之气对大自然有一种玄妙的影响。而我们做节气灸，利用的就是这个原理。做保健灸时，可以选择每个月的两个节气的前后两三天灸一灸，那么春夏人的阳气就会生发开了，气血慢慢的充盈起来了。一些冬天沉积在身体里边的疾病，在夏天的时候进行灸治，叫冬病夏治，也叫三伏灸。你到冬天容易患的疾病，比如关节疼、风湿、咳嗽、哮喘等在春夏的时候灸一灸，或者三伏天的时候灸一灸，就会起到事半功倍的效果。同样秋冬的时候，可以对一些易在春夏犯的病进行艾灸调养。这就是人的正气和邪气与自然界的关系。
益寿延年必灸的四大穴位
作为扶阳灸，主要有四个穴位，即关元、气海、命关和中脘。如果你能够长期坚持灸这四个穴位，虽然不能长生不老，至少能够保百年寿辰。为什么是这四个穴位呢?因为，人体有两个脏器是至为重要的，第一就是脾胃。以前有一个叫李东垣的名医说过一句话：“人有胃气则生，无胃气则亡。”也就是说，人有胃气就活着;胃气败，人就会死亡。大家想想看，假如说一个人的身体各项功能都很好，但是他的胃突然间坏了，没有消化吸收的能力了，身体再好还有用吗?他已经没有办法从外界来补充能源了，所以早晚都会死亡。
在中医，胃和脾合称为“脾胃”，胃主受纳，脾主运化，它俩是一体的。中脘就在胃的上面，紧挨着胃，专治所有的脾胃疾患。命关是生命的关口，在中医里边，命关也叫食窦穴。这个穴位能接脾脏真气，只要是属脾的病患，灸此穴都能起到很好的治疗效果。关元是关闭元气的地方，气海是气的海洋。关元和气海主要跟人体的元气有关，尤其是跟人的肾气是有关系的。脾为“后天之本”，肾为“先天之本”。人一生下来，父母给的就是先天之肾气，一辈子都要去保护它。什么时候把这个肾气消散完了，人就死了。胃是干什么的呢?是吃进去东西经过消化吸收之后，化为后天之气去补充先天之气。所以胃气如果没了，你肾气再好都没用了。反之，这俩脏器强壮了，你就可以保百年寿辰。关元、气海两穴可强肾，命关、中脘两穴可强壮脾胃，常灸这四穴，便可强身壮体，益寿延年。
