凉水冲脚最损健康(7)

  巧用修甲小工具

  1、用指甲钳剪掉多余的趾甲。不要用指甲小剪刀去修剪,它有可能把趾甲剪得过短而导致趾甲长进趾肉里。

养生警告 夏日凉水冲脚小心损健康

  2、用锉甲板锉平边缘,边角处要用力轻一些。先从中间锉向两边再从两边锉向中间。

  3、在剪短的指甲边缘按揉进一点护甲霜。

  4、用剔棒或棉签将表皮向后推使趾甲显得修长,后涂上一层清亮甲油或自己喜欢的甲油。

  为双脚挑双合适的鞋

  一般夏天双脚都会有些膨胀,所以好买比平时大半号的鞋子。千万不要买明知道号小,却指望穿一段时间可以松快些,那可是要严重地伤害你的脚。好下午去买鞋,那时双脚都会有些肿胀,也是一天中脚大的时候。穿上鞋后如果脚有些突起,说明你的脚趾受到挤压。穿上鞋多走几步,检查滑不滑、有没有不舒服的感觉。高跟鞋容易使身体失去平衡,所以尽可能少穿。选择低跟或弹性好的鞋,让脚底韧带和肌肉得到锻炼。

养生警告 夏日凉水冲脚小心损健康

  总结:综上所述,夏日不可用凉水冲脚,否则危害多多。要想夏季露出美丽的双脚,照着以上的方法去做吧!

凉水冲脚 夏季如何护脚 护脚 
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