编者按：你还记得自己有多久没有静下心来看过一本书了吗？是不是每天都在拼命的赶时间。不要再让你的生活在快进了。你也是需要休息的。
“慢生活” 我们可以活得更自在
距离你上次和家人一起去郊游是多长时间，一天、一周、一个月还是一年。是不是为了节省时间，每天吃着不合胃口的“早餐”;是不是晚上一回家就打开电视，来缓解一天的疲劳;是不是拿起一本书匆匆地翻一下目录找到自己感兴趣的章节，粗略地读了两句便算是看完了;是不是觉得自己每天像是个上了发条的机器人，从早到晚没有一分钟停下来，可忙碌了一天的你却始终回忆不起来自己到底做了些什么。我们是怎么了，我们不是永动机，我们需要休息，让我们把脚步慢下来。
自从标准化机器生产代替了传统家庭式手工作坊后，这种“工业文明”就从生产方式渗入到我们生活的每个角落里了。人类也被“标准化生产”，每天八小时每周五天工作日，大家都在做着流水线的工作。这种循环的工作模式大的优点就是——提高了生产效率。现代社会的评价标准似乎也发生了扭曲，高效率成为成功的代名词。不久前，世界经济论坛创始人兼主席克劳斯·施瓦布先生用极端的措辞清楚地指出：“我们正从一个大鱼吃小鱼的世界步入一个快鱼吃慢鱼的世界。”
为了做饭方便，微波炉开始走进我们的生活，我们追求的不再是美味而是快捷。以肯德基、麦当劳为首的fastfood也充斥在我们的视野里，一边吃饭一边工作似乎成了一种劳逸结合。电子邮件代替了书信，再也不用为斟词酌句而大伤脑筋，网上有大量的模板供你参考;再也不用担心自己的字不够整洁，用办公室软件一调整，隶书、宋体任你选择，然后轻轻一点击认识的不认识的、熟悉的不熟悉的都没落下。为了节省花在路上的时间，交通工具也越来越便捷，飞机似乎已经无法满足我们的需要了，高铁、动车都登上了“快速”的舞台，车速快得让我们已无法看看窗外的美景了，似乎我们也无心去观察道边的田野换上了怎样的颜色。
如果说上面的发明尚可以理解成是人类进步的一种标志，但是“英语十五天速成班”、“十五天保证你写得一手好字”、“速读”、“速记”、“天才儿童速成法”等奇怪、可笑的字眼闯进我们的生活里时，我们不该去反思一下吗?这些原本不可能一蹴而就的事情，在短时间内被完成后它的效果会怎样。我们活得很匆忙，而这种匆忙的生活不可避免地会变得肤浅，而且让我们变得缺乏耐心。
当我们匆匆忙忙的时候，就只能停留在事物的表面，只对那些徒有外表的东西而感兴趣。英国心理学家盖伊·克莱斯通认为，“我们已经逐渐形成了迅速、省时及效率大化的内在心理状态，而且这种心理与时俱增。”
